FORMULA ANTI--ESTRÉS

"Nadie miente tanto, como
  el que está indignado"
               Nietzsche


La mejor fórmula para evitar el
estrés es  LA  ORGANIZACIÓN.


Los efectos del estrés son nefastos,
no solo para la persona que lo padece,
sino para todo lo que le rodea.


Las causas son el miedo, la indecisión,
el desorden y falta de organización y
control.


¿Como conseguir la ORGANIZACIÓN?


1º Ordenar nuestra  propia vida en todos
     los sentidos: Personal y privada.
                           Familiar y social.
                           Laboral y formativa.


2º Escribir todas las cosas que tenemos que
     hacer. (Todo lo que sea,sin valorar 
                   en principio)


3º Ordenar colocando lo mas URGENTE en
     primer lugar.
    En segundo lugar las cosas IMPORTANTES
   por orden de prioridad.
    Y en tercer lugar lo que ni es urgente ni 
     importante.


4º Empezar por lo primero (Lo Urgente),
     cuando se termine todo lo urgente,pasar
     a lo Importante y posteriormente lo que
     ni es urgente ni importante.


5SEGUIR ESTE ORDEN SIN SALTAR
     DE UNA A OTRA COSA , antes de
      haberla terminado.


¿Qué puede pasar?
 Que solo hagamos algunas cosas pero seguro
 que serán las más urgentes e importantes y
   se nos quedará para otro momento lo que 
   es intrascendente, con lo cual ordenamos
   la prioridad de nuestro tiempo, controlando
   así el estrés y la angustia de no cumplir algo
   que de verdad es interesante para nosotros.


Como ves no se trata de "tocar todos los palillos",
sino solo los mas apropiados en cada momento.


De nuestra  valoración de las cosas depende 
el control, la serenidad y el propio
equilibrio en nuestra vida.


LIBRO  RECOMENDADO
"INSTANT   M B A"
Autor: Nicholas Bate
Editorial: Esfera.          Año  2012
Precio: 19 Euros           www.herso.com


Como presentar con pasión las ideas, gráficos, citas,
esquemas, historias y dramas con mucha emoción.
El Líder, hace de los actos una realidad.
Primero, domina el instrumento, luego lo tocas.


         PRINCIPIOS BÁSICOS
 Pasión en todo.
 Reinventarse contínuamente.
 Lo pequeño, sigue siendo hermoso.
 Aprende siempre.
 Camina y actúa, no hables demasiado.
 No olvides que el mercado de las mujeres es cada vez
     mas grande.
El diseño es esencial.
Trabaja en tu marca personal. Se creíble y fiable.
 La excelencia es solo una opción.
 lee cosas raras y busca ideas en todas partes.