"Si bien el cuerpo es una unidad
inseparable y cualquier parte es
importante.....para cuidarte, empieza
por la cabeza que rige todo tu cuerpo."
Por la cabeza entra en nosotros
todo conocimiento y el control
de todo el cuerpo, si la sabemos
usar.
Hace falta todos los días higiene
mental, motivación , ejercicio de
la memoria y a su vez de los sentidos,
olfato, gusto, oído y movimiento.
"Herramienta que no se usa, se
oxida. Miembro que no se usa
se atrofia."
La mente debe dirigir bien todos
los pensamientos para que luego
estos se conviertan en "acción".
Lo que se desea de verdad, con
intensidad, se consigue tarde o
temprano.
Lo que se odia termina por quererse
si el odio persiste.
LIBRO RECOMENDADO
"CUIDA TU CEREBRO y mejora
tu vida."
Autor: Alvaro Bilbao
Precio: 18 Euros. Año 2013
Editorial: Plataforma Económica
www.herso.com
Claves para proteger tu ánimo y
tener una mente en forma a cualquier
edad.
El estrés, sobrepeso, colesterol
y el azúcar en sangre son peligros
para el cerebro.
"No hay mejor muestra de inteligencia
que la capacidad de adaptarse al cambio."
Stephen Hawking
"No tengo ningún talento especial.
Solamente soy apasionadamente
curioso." Einstein
"El sueño es la mejor meditación."
Dalay Lama
El ejercicio, la comida sana, la lectura,
escribir y las relaciones sociales ayudan
mucho al cerebro.
"Come poco, cena mas poco que la salud
de tu cuerpo se fragua en el estómago."
Cervantes
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