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miércoles, 13 de febrero de 2013

AUTOCONTROL

"No podemos controlar muchos
acontecimientos externos, pero
sí, podemos controlar nuestra
actitud y nuestra reacción ante
esos acontecimientos."

Se trata de actuar meditando 
mejor, lo que podemos hacer o 
dejar y controlar los impulsos.

El autocontrol no se improvisa se
ensaya, se practica hasta que crea 
el hábito y la costumbre de permanecer
sereno ante cualquier acontecimiento.

La irritación altera la visión del camino
a seguir.   "El que se enfada, pierde"

Si fuera fácil autocontrolarse, no habrían
tantos errores en el mundo. 
Una persona airada está descontrolada.
Y todo lo que se realiza sin control, sale
mal.

Parece un chiste, pero es así: "El autocontrol
es el auto mas difícil de controlar. Requiere
mucha práctica, serenidad y equilibrio."


LIBRO RECOMENDADO
"COMO APROVECHAR EL TIEMPO
  AL MÁXIMO---TU TIEMPO ES ORO"
Autor: Elisa del Pino
Editorial: FCEditorial.     Año 2012
Precio: 12 Euros.      www.herso.com

"El tiempo pertenece a aquel que sabe
utilizarlo."
"El tiempo es tuyo, que no te lo roben"
Leonardo da Vinci

Ladrones del tiempo:
- Tener objetivos confusos.
- Falta de conocimientos.
- Mala planificación.
- Demasiado perfeccionismo.
- Resistencia al cambio.
- Falta de información.
- Falta de iniciativa.
- No saber decir NO  
- Mal entorno en el trabajo.
- Malos hábitos.
El principal ladrón del tiempo es
nuestra propia mente.

Para controlar el tiempo hay que
Planificar: 1º Lo Urgente e Importante.
                   2º Lo no urgente y si Importante.
                   3º Lo Urgente y no importante.
                   4º Lo no urgente ni Importante.

Tener objetivos medibles, alcanzables,
   relevantes, con tiempos marcados y
   específicos.   




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