Tu vida depende de tu propia motivación.
"Siempre hay motivos para estar enfadado,
pero rara vez es bueno" (Benjamín Franklin)
La clave de nuestro bienestar es tener controladas
todas nuestras emociones.
"Ante el enfado, ni lo reprimas ni te dejes llevar" (Tibetanos)
La tristeza puede ser útil, la depresión nunca.
Las malas preocupaciones se pueden anular
cambiando el foco de atención.
+ Con relajación serena y visualizando la realidad.
+ Con una postura crítica ante la preocupación.
+ Con una actitud objetiva. Ver la realidad y hechos.
+ Con atención y sano escepticismo.
EL QUE SE ENFADA........PIERDE SIEMPRE.
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Deja tu comentario y procura no ser ofensivo conmigo, solo intento aportar mi granito de arena, estoy abierto a diferentes opiniones y sugerencias, muchas gracias.