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miércoles, 20 de abril de 2011

El que se enfada , pierde.

Tu vida depende de tu propia motivación.


"Siempre hay motivos para estar enfadado,
pero rara vez es bueno" (Benjamín Franklin)


La clave de nuestro bienestar es tener controladas
todas nuestras emociones.


"Ante el enfado, ni lo reprimas ni te dejes llevar" (Tibetanos)


La tristeza puede ser útil,  la depresión nunca.


Las malas preocupaciones se pueden anular
cambiando el foco de atención.
+ Con relajación serena y visualizando la realidad.
+ Con una postura crítica ante la preocupación.
+ Con una actitud objetiva. Ver la realidad y hechos.
+ Con atención y sano escepticismo.


EL  QUE  SE  ENFADA........PIERDE SIEMPRE.

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