El cerebro es un órgano de presente,
y la mente de futuro.
Marta Romo
Esta peligrosa dualidad enfrenta a la
persona al reto de alinear
ambos en el modo presente donde
impera la atención, concentración y
calidad de las decisiones que se
ven aumentadas al incorporar aspectos
creativos, empíricos y de visión.
Marta Romo.
Cuatro ejercicios para abrir tu mente.
1-: Pierde el tiempo con algo insignificante.
Descansa el cerebro. Que no piense..
2-: Relájate....desconecta del momento
presente. Olvida tu entorno.
3-: Céntrate en la respiración.
Siente como el aire penetra y sale
de tus pulmones.
4-: Sonríe. Fuerza una sonrisa.
Relaja los músculos de la cara.
Tu cuerpo produce endorfinas
la comunicación será más fluida.
Con estos ejercicios tendrás un estado
feliz, centrado y positivo que te ayudan
a triunfar en tus planes y conseguir
objetivos, contagiando fuerza a los demás.
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