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lunes, 18 de noviembre de 2013

ALEGRÍA....SONRISA...RISA

"Nada bueno se hace sin alegría"
Una sonrisa abre mas puertas 
que mil razones.
La risa amansa las fieras.
Quien ríe el último, ríe mejor.
Ríete hasta de ti mismo.

Reír es bueno para la salud,
elimina la tensión y aplaca 
el estrés, relaja.

Busca la felicidad dentro de ti,
no la busques fuera a través de
los sentidos.

La vida no es lo que te pueda 
pasar, es tu actitud ante lo que
te pasa.

Reglas para disminuir la tensión:
   1ª Vive el ahora y el momento
              presente.
  2ª Considera los problemas, tal
      y como son, no como aparentan.
  3ª El pasado no se puede cambiar,
        déjalo.
  4ª Tu felicidad depende primero
        del amor hacia ti mismo y
        luego hacia los demás.
  5ª Imagina tu futuro de forma
         positiva.
  6ª Cuidado con lo que comes.
  7ª No tomes medicamentos sin
       prescripción.
  8ª No vivar por encima de tus
        posibilidades.
  9ª Ríete a carcajadas.
 10ª Siente tu cuerpo relajado
         en todo momento. 


  

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