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jueves, 19 de marzo de 2015

EL ADMINISTRADOR DE TU TIEMPO

No se trata de hacer mas,
se trata de hacerlo mejor.

Si no tienes planes a largo plazo,
llegarás pronto, pero demasiado cerca.

Para liberarnos de la presión del tiempo,
solo hay un camino:
Mejorar las Técnicas de Autocontrol.

Dedica un tiempo cada día a Autosuperarte.

Delega bien.  

Aumenta  el ritmo, según tus fuerzas , sin
dejar de ser tu mismo. 

Piensa siempre en soluciones sencillas.

Aumentar el tiempo es imposible, pero si
puedes aumentar el rendimiento.

Para mejorar el rendimiento, perfecciona 
la Técnica.

"Si no tienes tiempo es que te sobran tonterías."

CÉNTRATE EN LO QUE DE VERDAD IMPORTA.

No tenemos tiempo para pensar, estamos programados
pero a su vez desorientados y sin posibilidad de valorar
cada cosa en su justo valor.

Para empezar nuestro Autocontrol hay que valorar
las cosas en su justo valor. Delegar en cada uno según
su responsabilidad, no querer hacerlo todo uno solo.
Aumentar los conocimientos y las técnicas.
Cada día aprender algo nuevo y algo mas.

Muchas veces el no tener tiempo es por acumular
cosas y tareas que no valen la pena.

Para aumentar tu rendimiento tienes que aumentar
tu capacidad para captar imágenes.
Aumenta tu estado de alerta y concentración
fijándote en imágenes.
Céntrate en lo que ves, sientes o hueles y en sus detalles.

Los hábitos en tu vida de pensar en imágenes te ayudan
a controlar tu tiempo.

La rutina, la monotonía nos hace perder mucho tiempo.
Cambia tu rutina.
Observa y pregunta mucho.


Para ahorrar energía, primero mira a ver por donde se pierde.

Ten un hobbie.
Observa detalles de las cosas.
Dejate llevar por las sensaciones..
No intentes forzar la mente.
Para ver una imagen clara, divídela , seccionala, mirala
en sus distintas partes.

Para ahorrar energía elimina tu posición defensiva.
"No estés a la que salta", nada negativo te favorece.
Ni censura, resentimiento, desconfianza, temor...

Y sobretodo, todos los días fíjate un momento para
entrenar.  Y se constante en esta lucha.

Mozart decía que si dejaba de tocar el piano un día,
lo notaba si dejaba de tocar una semana, lo notaban
los demás.


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